La cafeína en el ciclismo

La cafeína es una sustancia que hayamos de manera habitual en la dieta de los deportistas ya sea en forma de café como de geles o complementos dietéticos.

Cómo prevenir las molestias digestivas

La competición o el entrenamiento ciclista puede verse alterado por vómitos, diarrea, malestar digestivo… ¿Cuál es la causa? En este primer ¿Cómo podemos evitarlo? ¿Influye el tipo de dieta en su aparición?

El ciclismo no sirve para bajar peso

Sabemos que se trata de un título provocador, pero únicamente la práctica de ciclismo, o de ejercicio en general, por sí mismo no permite reducir peso.