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Entrenamiento
Programación y control del entrenamiento Imprimir E-Mail
Por Juan Manuel González (www.entrenabien.com)   
viernes, 16 de enero de 2009
Leer más...Tras el comienzo de la temporada con el periodo preparatorio o general, llega el momento de empezar a especializar el entrenamiento, fundamentalmente en cuanto a contenidos e intensidades.

 
La antropometría en el ciclismo Imprimir E-Mail
Por Juan Manuel González (www.entrenabien.com)   
sábado, 06 de diciembre de 2008
Leer más... La antrometría es la ciencia que estudia las medidas del cuerpo humano. En al ámbito deportivo existen unos perfiles antropométricos para cada tipo de deporte, y hoy en día pueden incluso considerarse como criterios de selección para llegar a la élite en algunos deportes.

 
El Periodo Preparatorio Imprimir E-Mail
Por Juan Manuel González (www.entrenabien.com)   
viernes, 31 de octubre de 2008
Leer más... El periodo preparatorio es la primera estructura de la planificación anual o de un ciclo largo de entrenamiento. Es un momento de inicio y transición de una campaña pasada a una nueva.

 
La exigencia en el ciclocross Imprimir E-Mail
Por Juan Manuel González (www.entrenabien.com)   
lunes, 13 de octubre de 2008
Leer más... El ciclocross es una modalidad del ciclismo que exige una intensidad de esfuerzo muy elevada, demandas técnicas especiales y una capacidad especial en el ciclista que no desea dejar de pedalear durante el invierno.

 
La exigencia de un ciclista en la Vuelta a Burgos Imprimir E-Mail
Por Juan Manuel González (www.entrenabien.com)   
sábado, 13 de septiembre de 2008
Leer más... La Vuelta a Burgos es una de las carreras históricas del ciclismo profesional que se clasifica como de "semana" y tiene su calendario ubicado en el mes de agosto. Gracias a la participación de Josu Mondelo (Extremadura-Ciclismo Solidario) y de la utilización del sistema de medición de potencia PowerTap, analizamos la exigencia de esta prueba.

 
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