El presente articulo pretende dar una serie de recursos básicos y prácticos al ciclista para poder valorar nuestra progresión y rendimiento de forma asequible y económica.
Estas son las diligentes respuestas de nuestro experto en entrenamiento, Juan Manuel González, a las preguntas que los lectores de Arueda.com plantearon la pasada semana a través de nuestra revista on line.
Entrenar por potencia es similar a entrenar usando cualquier otro método. En algunos aspectos es más sencillo y en otros puede llevar a cierta confusión al principio
Estamos a dos meses y medio de nuestra gran cita cicloturista y tras la preparación invernal y la base especifica, comenzamos en el mes de abril la preparación intensiva.