| Personalidad y Deporte |
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| Por Eva Montero, psicóloga del Deporte | |
| viernes, 04 de abril de 2008 | |
La personalidad de los deportistas ofrece algunos rasgos comunes que los identifican del resto de personas. Aquí se explica cuáles son las principales características que suelen acompañar a la mentalidad del ciclista. ¿Qué es la personalidad? En la web de la RAE aparecen ocho definiciones, de las cuales tres corresponden a lo que me quiero referir. Por ejemplo la primera de todas: "diferencia individual que constituye a cada persona y la distingue de otra". El diccionario Akal de Psicología advierte de que existen más de 50 definiciones para este término, según las ideologías, por lo que para generalizar y no ceñirse a una corriente, M.Hurteau define la personalidad como la unidad estable e individualizada de conjuntos de conductas. Dada la variedad de definiciones de la palabra en sí, no es de extrañar que existan muchos tipos de personalidad, y dentro de éstos, tantos matices como personas existen en el mundo. No obstante, se pueden clasificar en grupos en base a cualidades comunes, y entre ellos están los deportistas. Veamos cuáles son sus características de personalidad. ¿Cómo son los deportistas? Eysenck consideró que hay tres dimensiones básicas en la personalidad: extraversión, neuroticismo y psicoticismo. Extraversión es la tendencia del carácter a salir hacia el exterior, abrirse al mundo y a los demás. Un extravertido es una persona abierta y comunicativa, un introvertido (lo contrario) es aquél que tiende a encerrarse en sí mismo. Neuroticismo es la vulnerabilidad a la inestabilidad emocional, es decir, a más neuroticismo más tendencia a pasar de verlo todo blanco a verlo todo negro y de que un amigo se convierta en enemigo y viceversa. Y el psicoticismo expresa el grado de tendencia a tener conductas impulsivas, agresivas o que se realizan sin tener en cuenta los sentimientos de los demás.  En base a esas dimensiones, Eysenck y su equipo, revisando trabajos ya existentes, llegaron a las siguientes conclusiones acerca de la personalidad de los deportistas:
A la vista de estas afirmaciones, parece que para obtener éxito en el deporte hay que volverse un poco desconsiderado, al menos en deportes individuales. Pero se trata sólo de unos estudios donde se obtiene una media, y eso no implica que todos los deportistas de élite sean unos redomados egoístas. Si recordamos a nuestros ídolos ciclistas (y teniendo en cuenta que el ciclismo profesional se considera deporte de equipo, con lo cual el psicoticismo es menos elevado), podemos encontrarnos a “caimanes” como Hinault o a gente tranquila que nació superdotada y que no necesitaba comerse a nadie para triunfar como Indurain. En el caso del cicloturismo, si excluimos a los que les gusta competir (aunque en principio no sea ése el objeto de esta modalidad de ciclismo), vamos a encontrarnos con la parte buena de la personalidad del deportista: la estabilidad emocional y la extraversión. Que la extraversión se considere buena no quiere decir que ser introvertido sea malo, como todo en esta vida, hay muchísimos matices de gris entre el blanco y el negro, y me daría para otro artículo hablar de las ventajas y desventajas de la introversión y la extraversión. Pero, por norma general, expresar tus emociones y abrirte a los demás (siempre y cuando no conviertas tu vida en un folletín público) suele resultar muy beneficioso de cara a tu salud mental.  “Hardiness” Este concepto se refiere a la “firmeza o dureza mental” y es un tipo de personalidad con tres dimensiones: compromiso, desafío y control. Como ejemplo en el ciclismo se podrían ver de la siguiente forma:
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